Tvätta håret varje dag och håravfall
Många tror att tvätta håret varje dag håravfall orsakar, men sanningen är lite mer komplicerad än så. Det handlar inte om hur ofta du tvättar, utan vilka produkter du använder och hur du sköter din hårbotten. Med rätt teknik och bra produkter kan daglig tvätt fungera utmärkt utan att skada ditt hår.
Varför hårbotten behöver naturliga oljor
Din hårbotten producerar talg, ett naturligt skyddande oljeskikt. Starka schampon med sulfater tar bort denna olja och gör håret torrt och sprött (och det är inte kul). När håret blir så skört går det av mycket lättare än det borde. Därför är det viktigt att välja milda produkter som skyddar hårbottens naturliga försvar.
Rätt produkter för daglig tvätt
Använd sulfatfria schampon som är utvecklade för daglig användning. Motion Care-serien från Watercloud är specialiserad för detta och innehåller återfuktande ingredienser. Torrschampo mellan tvättarna hjälper också till att hålla håret fräscht utan att tvätta varje dag. Läs etiketterna noga och välj något som säger "mild" eller "dagligtvål".
Fyra saker du bör undvika
- Sulfater: De tar bort för mycket naturlig olja från hårbotten
- För varmt vatten: Använd ljummet eller kallt vatten istället
- Balsam i hårbotten: Det täpper till hårsäckarna och orsakar irritation
- Hårt gnuggande: Massera skonsamt med fingrarna, aldrig med naglar
Hur ofta bör du egentligen tvätta
De flesta behöver tvätta 2-3 gånger i veckan. Om din hårbotten är mycket fet eller du tränar ofta kan du tvätta dagligen utan problem. Lyssna på dina signaler: klåda, rodnad eller fjällning betyder att något inte stämmer. Då behöver du byta produkt eller minska tvättfrekvensen.
Det handlar om balans
Din hållhålsa beror på балансе mellan tvätt och skydd. Du kan absolut tvätta håret varje dag om du använder rätt produkter och teknik. Många människor gör det utan några problem. Det viktigaste är att hitta det som fungerar för just din hårbotten och ditt hår. Prova, lyssna på vad håret säger, och justera efter behov.