Vad är telogen effluvium behandling
Håravfall kan vara verkligen oroande, men telogen effluvium behandling är ofta enkel och ganska effektiv. Det här är en tillfällig form av håravfall där hårsäckarna går in i vilofas och sedan fälls ut. Det bra med det? Det är reversibelt och ditt hår växer oftast tillbaka helt.
Vad orsakar håravfallet
Telogen effluvium utlöses av stress, hormonella förändringar eller näringsbrist. Kvinnor drabbas oftare än män (det är inte helt rättvist, helt ärligt). Håravfallet börjar vanligtvis 2 3 månader efter det att något triggade det.
Vanliga orsaker inkluderar:
- Järnbrist och zinkbrist
- Vitamin D-brist
- Sköldkörtelrubbningar
- Kraftig stress eller trauma
- Graviditet och hormonella förändringar
- Vissa mediciner
Det är viktigt att identifiera orsaken. Då kan du åtgärda den och få håret att växa tillbaka snabbare.
Så behandlar du håravfallet hemma
Börja med din kost. Ät näringsrik mat med proteiner, järn och zink. Dessa näringsamnen är essentiella för hårhälsan.
Dessa tillskott kan hjälpa vid brist:
- Järntillskott om du har lågt järn
- Zink för hårsäckshälsan
- Biotin för styrka
- Vitamin D om du saknar solljus
Minska stress genom att vara aktiv, meditera eller träffa vänner. Stress är ofta orsaken, så att hantera det gör skillnad.
Behandla ditt hår skonsamt. Använd mjuk schampo, undvik hårtorkning på högsta värme och var försiktig när håret är blött. Dessa små ändringar skyddar hårsäckarna från skador.
När du behöver professionell hjälp
Besök en hudläkare eller tricholog om håravfallet är omfattande eller varar längre än sex månader. En specialist kan diagnostisera rätt och rekommendera behandling som passar dig.
Professionella behandlingar inkluderar:
- Minoxidil ett läkemedel som stimulerar hårväxt
- Blodprov för att hitta näringsbrister
- Botulinumtoxin A en ny metod som visar lovande resultat
- Multivitaminmesoterapi injektioner av vitaminer direkt i hårbotten
Full återväxt brukar ta 6 12 månader efter att orsaken är åtgärdad. Många ser resultat redan efter tre månader, vilket är uppmuntrande.
Telogen effluvium är hanterbar och oftast tillfällig. Med rätt åtgärder och tålamod kommer ditt hår att växa tillbaka. Det viktiga är att identifiera orsaken och agera snabbt.